Salle des Fleurs de France - 15, avenue du Stade & 80, rue de l’Espérance - Lons le Saunier
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Lundi Mardi Jeudi Pilates 11 h 00 – 12 h 00 12 h 15 – 13 h 15 18 h 30 – 19 h 30
Stretching 15 h 00 – 15 h 45 Stretching douceur 10 h 45 – 11 h 30 Step/Cardio 12 h 15 – 13 h 00 Gym Tonic 19 h 00 – 20 h 00 Renf. Musculaire 9 h 30 – 10 h 30 9 h 30 – 10 h 30 Pilates douceur 10 h 00 – 11 h 00 9 h 00 – 10 h 00 10 h 00 – 10 h 45 APA Activités physiques adaptées 11 h 00 – 12 h 00 Les cours grisés ont lieu à l’adresse : 15 avenue du Stade Pilates Pilates douceur Pilates adapté 1 séance de Gym détente + 1 séance de Pilates Gym détente: Renf. musculaire, Stretching, Gym Tonic, step/cardio |